Hugo Liogier — Préparateur Physique & Coach Sportif

Coaching Individuel & Collectif | Fondateur du Club FER Cantal & Club FER Training
Spécialisé dans l’entraînement fonctionnel hybride et le cross-training, j’accompagne les particuliers et les groupes dans le développement d'une condition physique complète, utile et durable.
Mon approche repose sur trois piliers fondamentaux : la Force, l’Endurance et la Résilience.

Domaines d'expertise & Méthode :

• Maniement des Kettlebells : Expert dans l'utilisation de cet outil pour le développement de la force explosive, de la stabilité et de la coordination.
• Entraînement Hybride : Programmation combinant le travail de force athlétique, les mouvements de gymnastique au poids de corps et l'endurance fondamentale (run/trail).
• Préparation Physique Brute : Utilisation de matériel varié (charges libres, plaques, pneus) pour forger un corps résistant et paré à l'effort.

Prestations proposées :

• Coaching Personnel (One-to-One) : Évaluation initiale, planification sur-mesure et suivi technique rigoureux pour atteindre vos objectifs (remise en forme, performance, préparation à un objectif sportif).
• Coaching Collectif : Animation de sessions de cross-training dynamiques axées sur l’intensité, la cohésion d'équipe et le dépassement de soi.

Chaque séance est rigoureusement encadrée et adaptée au niveau des pratiquants, avec pour priorité absolue la sécurité, la qualité du mouvement et la progression constante.

📍 Secteur d'intervention : Cantal (Marmanhac/Jussac et environs) — En structure, en extérieur et à domicile.